[09-10湖人無名英雄點將錄之一]
禁區球員協防後復位展演--D.J. Mbenga的吉光片羽
如果個人防守，是球員意志力的灌注；
而團隊防守，是全隊執念的凝煉；
那麼協防（Help）、換防（Switch）以及因協防衍生出的補位（
Recovery）三者即是個人防守與團隊防守間的橋接關鍵。
協防、換防、協防後的補位確實執行與否，攸關球隊防守是否能
夠由點延伸至面，從開始持續到球權轉換的那一刻；防守球員個
人就協防、換防、協防後補位之時機與方式的拿捏，更是自一名
及格的防守者邁向好的防守者的決定點。
在以一對一盯人為主軸之防守陣型下，常見因防守球員能力不足
以負荷對位防守對象之進攻，或因進攻球隊設置之掩護（又稱擋
人；screen）、空手切，而產生一對一防守上的疏漏，需要其他
防守球員離開自己原有的盯防對象或責任區域前往協防（Help）
。此際因球場上的人數衡等，協防球員離開原有盯防球員前往協
防，必然會有防守上的空檔產生。故為避免前述空檔產生防守上
之傷害，協防者在完成協防任務，防守上之危機解除之後，必須
設法解除因先前協防後產生的空檔狀態，此即所謂「協防後補位
」（Help& Recovery）之概念。協防後補位之執行，可能採用「
復位」之方法，亦即協防者協防後儘速回復至原有防守戰術上設
定的盯防對象或責任區域；亦可能以「輪轉」之方法，亦即按球
隊預先設定之方式，與其他球員一起依次填補因協防所生之空檔
。
NBA 球隊普遍以特定球員進攻上的破壞力吸引協防，再利用對手
協防產生的空檔，透過傳導將單點的破壞力加以渲染。當然，如
果球隊具備有以一人即壓制敵隊主攻手的能力，毋庸動用到協防
，是最理想的狀態。不過，看看Kobe......以及其他各隊用來啟
動進攻的主攻手，就知道想達成這樣一個不需要協防的美麗防守
境界在NBA 裡是很困難的。因此，既然協防在所難免，確實的「
協防後補位」之執行，能夠協助球隊降低協防後的副作用，儘可
能地將對手利用一對一攻防優勢所生的破壞力限制在兩至三名球
員之間，不至於產生全面性的破壞。
由於禁區球員基於體格與防守位置上的分配，往往扮演球隊防守
最後一道防線的角色，成為球隊協防任務的主要的出勤執行者之
一，因此禁區球員協防後補位能力的培養或熟練，即成為是禁區
球員防守的重要一環。考量禁區球員原本盯防之對象身材較高，
通常亦較具立即之禁區攻擊性，若進行協防之禁區球員本身沒有
良好的復位觀念，或協防完成後重新尋找防守對象能力不足，甚
或球隊未預先設定適當的輪轉方案來填補禁區球員協防後產生的
空檔，往往直接造成因防守漏人而失分或漏失防守籃板之傷害。
不過，禁區球員協防後補位的執行，不若驚天火鍋或抄截灌籃一
般華麗亮眼，因此即使在球隊整體防守運作中非常重要而基本，
仍然很容易被球員在執行禁區防守時給遺忘。
但是，12月20日，湖人客場征戰籃網..............
Didier Ilunga-Mbenga，7 呎、255 磅，湖人隊替補中鋒，一
個來自剛果，向來被認為沒有太多天份未來也沒有任何發展機會的
球員; 
上場了6 分52秒，數據上也平凡無奇;
D.J Mbenga 的當日Boxscore
min fgm-a 3pm-a ftm-a +/- off def tot ast pf st to bs ba pts
06:52 1-2 0-0 0-0 - 9 0 0 0 1 0 0 0 1 0 2
卻在他短短的上場時間裡，呈現出令人眼睛一亮的畫面，
揪～～～竟～～～是什麼畫面呢？
讓我們看下去。 ψ(◎_◎)>
●紮實而仔細的禁區防守協防與復位
第二節8 ：48時，Mbenga剛接獲Artest傳球在罰球線附近一記跳
投命中，籃網甫帶球回攻。
影片還原現場： http://www.youtube.com/watch?v=-TsmVdV2xDI
Mbenga在禁區弧頂第一次盯上他本次的防守對象Boone ，而在接
下來的防守中，Mbenga小心翼翼的在禁區裡兼顧了自身應盯防的
球員、協防準備搧鍋、卡位準備搶籃板，他是這麼做的：
Step 1 初次先盯住自己應該防守的Boone；
Step 2 當對手後場球員空手切入禁區時，移位協防，伸手干擾
其接球；
Step 3 回復原有的盯防球員；
Step 4 當對手球員於低位拿球準備單打時，移位至禁區中央準
備協防搧鍋，此時因對手球員尚未下球，Mbenga並未過
度補位，在這個位置兼顧補防及自己原有盯防球員；
Step 5 再次回位確認自己的盯防球員；
Step 6 對手低位持球球員開始下球單打並擠入禁區時，再度移
位至己隊低位防守球員身後準備協防搧鍋，提供喝阻力
，但不輕易起跳；
Step 7 對手低位持球球員放棄低位攻擊外傳，禁區危機解除，
立刻回位尋找原本盯防球員；
Step 8 對手外圍球員Harris接到外傳球立即出手，Menga 立刻
抓人卡位，準備搶籃板。
Mbenga在這一回合的防守過程中，盯人、三次協防後復位反覆、
出手後卡位準備搶板，接著與隊友Odom一起讓籃網出手後湖人的
禁區裡卡位清的乾乾淨淨的，讓人相當的安心。即使這一次防守
的結果，Harris的跳投彈了一下仍然流進了籃框裡，仍然令人感
受到紮實而不偷工減料的禁區防守誠意。
●迅速而確實的擋切防守協防站位後復位
面對擋切進攻，Mbenga並沒有像Lamar 、Gasol 一般可以直接換
防對手控球後衛的速度與能力，但對籃網比賽第2 節8 分時Mben
ga面對對手擋切的表現，在向來被認為不太擅長應付擋切進攻的
湖人陣中，確實令人印象深刻。
第二節8 分14秒，Lamar 三分跳投不進，籃網隊抓下籃板後回攻
，主控Harris準備跟Mbenga盯防的Boone來個擋切。
影片還原現場： http://www.youtube.com/watch?v=4Pj6vpjTtnY
這一次，防守擋切的Mbenga則是令人感受到湖人隊防守擋切還是
可以守的確實呀！他是這樣做滴：
Step 1 回己隊防守半場時，一邊注意敵隊持球者，一邊優先找
到自己的負責盯防對象；
Step 2 當Harris利用大個子的掩護，由邊線繞過掩護向三分弧
頂切去，準備與Mbenga盯防的Boone 來個擋切時，Mbenga
快速跳出敵隊掩護對Harris施以阻運；
Step 3 當香濃布朗擺脫掩護回復防守Harris之後，Menga 立刻
用全速回位，守回自己原本負責盯防的Boone；
籃網隊第一次擋切進攻失敗！
Step 4 Harris 將球傳予籃框右側低位的Boone ，Mbenga 放低
重心，站穩防守位置；
Step 5 Boone佯投後向底線佯切，Mbenga 快速放低重心踩住底
線，Boone見未能得逞，外傳重新與Harris配合擋切；
Step 6 Harris 這一次換方向再次操作擋切，改自三分弧頂切
向底線，Mbenga再次自敵方掩護中跳出阻住Harris去路
，並保持向後退的活動度，與香濃布朗、邊線三方一同
形成"[" 字型的包夾狀態，直到Harris收住前進之勢；
Step 7 危機解除，立刻回復原本盯防對象Boone；
籃網隊第二次擋切進攻失敗！！
眼見進攻時限只剩8 秒，Harris只好將球塞向罰球線中
路，謀球最後生機。無奈禁區內滿是紫金身影，籃網球
員一陣悶頭短傳，最後Boone 得球草草走步做收，湖人
成功防守。
以上是Mbenga在該場比賽連續兩個湖人防守的回合裡做的防守決
策與移動。
事實上，這兩個Play以前Mbenga也有一個漂亮的協防火鍋表現（
影片：http://www.youtube.com/watch?v=2A8O5iF7rgs）
，該球Mbenga起跳謹慎，看到對手球隊有人切入也未任意撲上去
犯規，仍然保持與原本盯防球員相鄰之狀態，直到Lee起跳之後，
Mbenga才隨著起跳巴鍋，巴鍋前的準備動作與時機盡免去了漏人
或被賴犯規之可能。雖然該火鍋被裁判以Goal-tending給沒收了
，不過一路看下來Mbenga在防守端依舊展現了驚人的專注度。
在Mbenga第一階段（2nd 節9 ：25～5 ：52）上場的時間裡，湖
人順利的維持住9 分的領先優勢，主戰中鋒Pau Gasol 獲得可貴
的喘息時間；在第二階段（4th 節3 ：19～0 ：00）的上場時間
中，Mbenga和其他湖人小將也順利的把比賽時間帶至終了，未有
劇場上演，湖人19分差勝利落袋。
常有人問，一個禁區球員該如何執行防守？
這是一個答起來複雜又困難，可以拿來寫論文的問題。
但至少那晚湖人迷的D.J. Mbenga 在短短的上場時間裡，帶我們一
窺禁區球員如何確實執行移位盯防、火鍋協防、擋切站位協防、協
防後復位等防守工作的風貌。
每一季，都有很多NBA球員加入，也有很多NBA球員默默的離開，
不是每一名NBA球員都可以在聯盟裡成為難以忽視的恆星，但每晚
、每次哨聲響起，總是會有球員在不容易被注意到的角落，奮力的
燃燒出屬於他的微弱光芒，溫暖球迷的心。
這是湖人無名英雄點將錄之一
--D.J. Mbenga的吉光片羽。
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